Guia completo da niacinamida: qual é o papel desse ativo na pele?

Se você costuma se atualizar sobre ativos para tratar a pele, provavelmente já ouviu falar da niacinamida.

Apesar de ser um ativo que tem ganhado destaque recentemente, não é uma novidade na indústria de cuidados. Também conhecida como vitamina B3, essa substância oferece uma série de benefícios comprovados para a saúde da pele.

Um dos principais atrativos é a sua versatilidade, já que é adequada para diferentes tipos de pele e pode ser incorporada em diversas etapas de uma rotina de cuidados.

É por isso que, neste artigo, você vai encontrar tudo sobre o assunto: o que é niacinamida, para que serve, como usar corretamente e, ao final, ainda vai descobrir 6 produtos com o ativo para incluir em diversas etapas do seu skincare.

Quer saber isso e muito mais? Então continue a leitura!

O que é niacinamida?

A niacinamida, também chamada de nicotinamida, é a versão de uso tópico da vitamina B3. A vitamina B3, quando ingerida, é conhecida pela capacidade de manutenção da saúde do coração, dos vasos sanguíneos e do metabolismo. ¹

Também ajuda a diminuir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom no sangue. É encontrada em alimentos como carne vermelha, aves, peixes, nozes, leguminosas e bananas, além de suplementos alimentares. ¹

Já quando usada diretamente na pele, é um ativo muito versátil. Promove a hidratação, acalma a vermelhidão, reduz a aparência dos poros, melhora rugas e linhas finas e trata manchas. ² Quer saber como? Então descubra, a seguir, para que serve niacinamida. ²

Para que serve niacinamida?

Alguns dos principais benefícios da niacinamida estão relacionados à saúde da pele. Conheça a seguir 5 deles.

Promove hidratação

A niacinamida melhora a função da barreira lipídica da pele, uma estrutura de proteção. Esse processo retém a umidade, o que torna a pele mais hidratada e menos sensível. ²

Acalma vermelhidão

E falando em sensibilidade, outro benefício desse ativo é justamente diminuir a inflamação local, ajudando a diminuir a vermelhidão, tanto a causada por doenças como acne, rosácea e eczema, quanto por produtos irritantes que podem machucar a pele. ²

Reduz poros

Outro benefício da niacinamida é a diminuição da aparência dos poros. Isso porque a substância mantém a pele mais uniforme e limpa, reduz a oleosidade, impedindo a obstrução dos poros, já que é essa obstrução que faz com que eles pareçam maiores e mais aparentes. ²

Melhora rugas e linhas finas

As propriedades antioxidantes do ativo agem protegendo e recuperando danos causados por fatores como sol, poluição e estresse, agindo, principalmente, na melhora das rugas e linhas finas, além da flacidez. ²

Trata manchas

Por fim, outro benefício é a uniformização e iluminação do tom da pele. Afinal, a substância ajuda a clarear manchas escuras, principalmente aquelas causadas pela exposição ao sol e por fatores de envelhecimento, além de melhorar o brilho e a textura. ³

O que a niacinamida faz na pele?

Esse é um ativo multifuncional, já que oferece uma série de benefícios para peles de todos os tipos. É interessante para peles oleosas e acneicas por reduzir poros e é indicada também para as peles com manchas, pois uniformiza o tom. ³

Pode ser aplicada em peles maduras, já que diminui as rugas e linhas finas e promove hidratação, ou por aquelas mais sensíveis, ajudando a controlar a inflamação. ³

Como usar niacinamida? Conheça uma rotina completa de cuidados

Saber como usar niacinamida corretamente para colher os melhores resultados é tão importante quanto conhecer os benefícios. Logo, o passo a passo ideal não poderia faltar no nosso guia completo, não é mesmo?

Você pode encontrar o ativo na sua forma de solução pura ou em uma série de outros produtos, como protetores solares, hidratantes, géis e séruns de tratamento. O que muda entre um ou outro é a sua concentração, já que soluções puras e séruns costumam ser mais concentrados do que outros produtos. ²

E não se esqueça de incluir na rotina produtos de qualidade, de marcas confiáveis e que tenham eficácia comprovada cientificamente. Com isso em mente, confira a seguir uma rotina completa de skincare!

Independentemente da forma do produto escolhido, o primeiro passo da rotina deve ser a limpeza. É necessário retirar as impurezas da pele para que ela possa absorver bem os próximos produtos. ⁴

Cremes e hidratantes

Após o processo acima, você pode aplicar um creme hidratante que tenha ou não niacinamida na composição. Esses produtos, promovem uma camada extra de cuidados, protegendo a pele de possíveis irritações dos produtos que serão utilizados a seguir. ⁴

Soluções e séruns de tratamento

Você pode usar soluções e séruns de tratamento de uma a duas vezes ao dia, geralmente pela manhã, logo após acordar, e/ou durante a noite, antes de dormir. A maioria desses produtos para a pele contém até 10% do ativo ou menos. ²

Protetor solar

Por fim, o último passo é aplicar o protetor solar, se estiver em uma rotina de cuidados durante o dia, pois o protetor é essencial para proteger a pele dos efeitos nocivos.^{2 4}

Se achar necessário, você pode incluir a etapa de maquiagem após a aplicação do protetor solar. ⁴

4 dúvidas frequentes sobre o ativo

Como este é um guia completo, trouxemos mais 4 perguntas frequentes que as pessoas costumam fazer sobre o ativo.

Qual é a função da niacinamida?

A niacinamida é um tipo de vitamina B (B3) que oferece várias vantagens quando aplicada diretamente na pele. É um ativo seguro para a maioria das pessoas e multifuncional, já que trata de diversos incômodos, como manchas, oleosidade, rugas, poros e inflamação. ³

Pode usar ácido hialurônico e niacinamida juntos?

Não só pode, como deve. Usar esses dois ativos em conjunto pode maximizar os benefícios de ambos. Além do ácido hialurônico, você pode incluir na sua rotina de cuidados com a pele produtos que contenham ácido glicólico e retinol. ²

O ácido hialurônico é conhecido por combater os sinais do envelhecimento, promovendo a hidratação e estimulando a produção de colágeno, diminuindo, assim, rugas e linhas finas. ²

Já o ácido glicólico tem função parecida, pois acelera a renovação celular, permitindo que a pele fique mais uniforme e saudável. ²

Por fim, o retinol, um derivado da vitamina A, também promove a renovação celular, ajudando na textura da pele e aumento da firmeza. ²

O que não se pode misturar com niacinamida?

O ativo é, geralmente, considerado uma substância suave e segura para usar na pele, mesmo junto com outras substâncias. No entanto, se você também faz uso da vitamina C livre de forma tópica, é recomendado aplicar em momentos diferentes do dia para ajudar a preservar as propriedades antioxidantes do produto. ³ Já se for a vitamina C nanoencapsulada, você encontrará produtos que contenham os dois ativos juntos.

Se estiver preocupada com possíveis efeitos colaterais da niacinamida ou da mistura de mais de um ativo, pode fazer um teste de contato antes de começar a usá-los. ²

Para isso, basta aplicar uma pequena quantidade no antebraço e aguardar 24 horas. Se após esse tempo não houver nenhuma reação local, provavelmente o ativo é seguro para a sua pele. ²

Se notar alguma reação alérgica na pele, coceira, vermelhidão ou sensação de queimação, suspenda o uso e converse com o seu médico. ²

Em quanto tempo a niacinamida faz efeito?

Ao iniciar a aplicação de um novo produto com o ativo, você poderá notar os resultados cerca de 4 a 12 semanas após o uso constante. Contudo, já existem produtos no mercado que prometem resultados com apenas uma semana de uso. Você pode registrar e avaliar a evolução com fotos. ³

Onde encontrar niacinamida? 6 produtos para incluir na rotina

Agora que você já sabe quais são todos os benefícios desse ativo para a pele, chegou a hora de descobrir onde encontrar niacinamida e conhecer 6 produtos para incluir na rotina.

Todas as nossas indicações estão disponíveis na Inspire 360, a nossa plataforma criada para ser um espaço que alia o seu autocuidado a um clube de vantagens com responsabilidade socioambiental.

Protetor Solar Episol Antiacne FPS 30

O Protetor Solar Episol Antiacne FPS 30, da Mantecorp Skincare, protege a pele, combate o aparecimento de acne e tem ação antioxidante. Garante alta proteção contra raios UVA e UVB, além de controlar a oleosidade por 12 horas.

Sua fórmula com niacinamida promove ação hidratante e calmante, ajuda a reduzir a vermelhidão e ainda preserva o colágeno da pele.

Protetor Solar Episol Smart Color FPS 50

O Protetor Solar Episol Smart Color FPS 50, da Mantecorp Skincare, é um uniformizador de cor. Tem ação clareadora, rejuvenescedora e antioxidante. Sua tecnologia Smart Color, em que os pigmentos estão encapsulados, permite que a cor seja revelada ao ser espalhado pela pele, uniformizando o seu tom.

Com niacinamida na composição, proporciona toque seco e sensação de pele limpa, oferece rápida absorção e fácil espalhabilidade, além de ser resistente ao suor.

Rejuvenescedor Facial Glycare Sérum

O Rejuvenescedor Facial Glycare Sérum, da Mantecorp Skincare, conta com múltiplos benefícios, pois contém ácido glicólico nanoencapsulado, niacinamida e alfa-arbutin.

Esses ativos associados promovem renovação celular, redução dos sinais de envelhecimento como rugas e linhas de expressão, além de clareamento e uniformização do tom da pele. Também promove o controle da oleosidade e reduz poros aparentes.

Clareador para área dos olhos Blancy

O Clareador para área dos olhos Blancy, da Mantecorp Skincare, é um clareador de olheiras que atua no clareamento da pele da região dos olhos. É especialmente desenvolvido para clarear as olheiras de aspecto acastanhado/arroxeado de forma progressiva e gradual.

Tem formulação exclusiva que associa alfa arbutin, haloxyl, niacinamida e symrelief, promovendo um clareamento contínuo e deixando a pele visivelmente mais uniforme.

Também hidrata e reduz as bolsas, além de uniformizar a pele por meio de sua cosmética gel creme com cor universal, deixando o olhar iluminado e renovado, atenuando a aparência dos olhos cansados.

Bio.Whitening CIS Gel Creme Clareador

O Bio.Whitening CIS Gel Creme Clareador, da Bioage, clareia manchas e uniformiza o tom da pele. Contém azeloglicina, niacinamida, ácido hialurônico e resveratrol nanoencapsulado.

A presença do ativo cisteamina nanoencapsulada faz do produto um clareador efetivo que reduz as desordens pigmentares, promovendo melhor uniformização do tom, além de maior permeação do ativo, maior tempo de ação e menos odor desagradável.

Solução Niacinamida

Por fim, a Solução Niacinamida, da Simple Organic, conta com 10% de concentração, com ação multifuncional poderosa e segura para todos os tipos de pele, especialmente as sensíveis, já que possui eficácia comprovada para reduzir a vermelhidão e acalmar a pele sem irritar.

Fortalece a barreira da pele e oferece atividade antipoluição e proteção contra a luz azul. Além disso, diminui os poros dilatados, uniformiza o tom, melhora a elasticidade e o aspecto de linhas finas.

É uma solução pura e capaz de impulsionar a eficácia de produtos desenvolvidos para clarear manchas e hidratar a pele, perfeita para ser utilizada sozinha ou em associação a outras soluções e séruns. Seus efeitos podem ser percebidos já na primeira semana de uso.

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