O que fazer se estiver com o cabelo caindo muito? Descubra!

A queda capilar pode ser bastante desconfortável, afetando não apenas a aparência, mas também a autoestima e a confiança das pessoas. Logo, não é incomum procurar por uma solução quando se está com o cabelo caindo muito.

Diversos fatores podem contribuir para esse problema, desde questões genéticas até desequilíbrios hormonais, estresse e má alimentação. O importante é descobrir a causa, tratá-la corretamente e manter uma rotina de cuidados tanto com o couro cabeludo quanto com os fios. ¹

Se esse é o seu caso, pode se tranquilizar! Neste artigo, você vai descobrir as possíveis causas da queda capilar, o que fazer para melhorar e ainda vai conhecer alguns produtos que poderão te ajudar nessa fase. Vamos lá?

Quais são os sinais da queda capilar?

Você pode estar com o cabelo caindo muito se: ²

• perceber mais fios de cabelo que o normal no chão da sua casa, travesseiros, pia ou chuveiro;
• notar que parte da pele do couro cabeludo está aparente;
• sentir o cabelo mais fino.

E as causas? Falaremos mais, a seguir, sobre o que pode ser o cabelo caindo muito.

Cabelo caindo muito: o que pode ser?

A perda de cabelo pode ser uma consequência de diversos fatores. Alguns deles são: estresse, alterações hormonais, deficiências nutricionais e genética. ¹ ² ³

Se você percebeu seu cabelo caindo muito, o ideal é passar por uma avaliação com um médico dermatologista, para diferenciar queda de cabelo, de quebra do cabelo e da alopecia androgenética (calvície).

O quadro de queda capilar aguda é chamada de Eflúvio Telógeno e promove alteração no ciclo capilar, prolongando o período de queda. Ele pode ter como causas:

Estresse

O estresse pode inflamar a pele, incluindo a do couro cabeludo. Isso faz com que a velocidade de crescimento dos fios se reduza e a de queda, aumente. ¹

Alterações hormonais

As alterações hormonais causadas, por exemplo, pela gravidez, pós-parto, menopausa ou até mesmo condições médicas como hipo e hipertireoidismo, também podem afetar o cabelo com uma queda permanente ou temporária. ³

Deficiências nutricionais

A deficiência nutricional de vitaminas, sais minerais e proteínas também pode levar à queda capilar. Isso porque esses nutrientes são responsáveis pela produção e manutenção dos fios. ¹

Quando há uma deficiência, por exemplo, devido a uma alimentação desequilibrada ou condição médica, os poucos nutrientes ingeridos são destinados para outras partes mais essenciais, e quem sofre com esse déficit é o seu cabelo. ¹

Genética

Muitas pessoas podem ter alopecia androgenética. Também conhecida como calvície, é uma condição genética e hormonal que pode afetar tanto homens quanto mulheres. ³

Os quadros de alopecia androgenética não evoluem com uma queda abrupta e sim afinamento progressivo dos fios.

Como tratar a queda capilar?

O primeiro passo a seguir se estiver com o cabelo caindo muito é diagnosticar a causa. Para isso, é fundamental procurar por um atendimento médico especializado, já que diversos fatores de saúde podem desencadear essa queda. ²

O tratamento é feito de acordo com a causa. Por exemplo, nos casos em que a perda se deve ao estresse, é preciso buscar ajuda para controlá-lo. Em casos de deficiências nutricionais, pode ser necessário usar suplementos alimentares por um tempo. ²

Já se for constatada uma queda relacionada à idade ou questões genéticas, um dermatologista pode indicar medicamentos como o minoxidil ou a finasterida para retardar a perda dos fios. ²

Lavar muito o cabelo o faz cair?

Não, pelo contrário. Lavar o cabelo frequentemente permite que você limpe bem o couro cabeludo e os folículos capilares, que são as estruturas que sustentam os fios. Manter a cabeça limpa evita o acúmulo de oleosidade, células mortas e resíduos de produtos, fatores que podem potencializar a queda. ³

No entanto, a higienização deve ser suave, sem esfregar com força, e com produtos de qualidade e específicos para o seu tipo de cabelo. ³

Esses e outros cuidados diários você vai descobrir a seguir, já que separamos 5 dicas do que fazer quando o cabelo está caindo muito.

O que fazer quando o cabelo está caindo muito?

O tratamento específico da causa, como você viu anteriormente, é essencial. No entanto, existem também alguns produtos e cuidados para tomar em casa que ajudam na melhora da queda capilar.

Para isso, você pode: ² ³

1. incluir na sua rotina de cuidados loções e shampoos antiqueda;
2. proteger o cabelo da luz solar e de outras fontes de luz ultravioleta;
3. ser gentil com os fios no desembarace e durante as lavagens;
4. evitar práticas de modelagem, como tranças ou rabos de cavalo apertados;
5. não realizar procedimentos químicos nos fios, como descolorações, tinturas ou alisamentos.

Se você está sofrendo com o cabelo caindo muito, mas não sabe por onde começar a sua rotina de cuidados, separamos algumas recomendações de produtos de qualidade para conhecer: o Kit Cabelo Antiqueda, da Mantecorp Skincare e o Óleo de Patauá da Simple Organic.

O Kit Cabelo Antiqueda, da Mantecorp Skincare, traz todo o cuidado da linha Pielus Antiqueda em um shampoo e uma loção, que agem na redução da queda capilar, restaurando a força, resistência e densidade dos cabelos e minimizando a quebra dos fios.

A linha conta com um complexo nanoencapsulado de ativos antiqueda que aumenta a produção de energia no bulbo capilar e estimula o crescimento de novos fios associado a um blend de aminoácidos para melhorar a qualidade e aparência geral dos cabelos.

Já o Óleo de Patauá, da Simple Organic, tem eficácia comprovada para o cuidado capilar, especialmente dos fios quimicamente danificados e também do couro cabeludo.

Conta com uma poderosa ação revitalizante e hidratante, capaz de melhorar a descamação e a textura do couro cabeludo, estimular o crescimento, reforçar a fibra capilar e promover hidratação profunda. É o item de beleza ideal para todos os tipos de cabelo, especialmente os que apresentam aspecto mais fino, ralo ou que crescem lentamente.

Essas nossas indicações estão disponíveis na Inspire 360, uma plataforma criada para ser um espaço que alia o seu autocuidado a um clube de vantagens com responsabilidade socioambiental.

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